Gestes et Postures - sensibilisation Présentiel
Dernière mise à jour : 11/08/2026
Description
Formation Gestes et Postures d'une durée de ½ journée (3h30), prévue pour un groupe de 10 personnes maximum.
Les gestes et postures adoptés durant le travail peuvent être source de troubles musculo-squelettiques. C'est pourquoi l'employeur est tenu de former toutes les personnes dont l'activité comporte des manutentions manuelles, conformément à l'article R4541-8 du Code du Travail.
Le programme est mis à jour le 06/07/2021.
La formation alterne apports théoriques, échanges et exercices collectifs afin de permettre aux stagiaires de comprendre les risques liés aux manutentions et d'adopter les bons réflexes dans leur activité quotidienne.
Contenu de la partie théorique :
- Définition d'un accident de travail et d'une maladie professionnelle
- Les coûts indirects d'un accident de travail ou d'une maladie professionnelle
- Les registres d'accident de travail
- La constitution du corps humain
- Les différentes parties du corps atteintes
- Les EPI
- Les troubles musculo-squelettiques
- Les principes de base, tels que glisser plutôt que porter, etc.
Le déroulé pédagogique est organisé par le formateur de manière à aborder l'intégralité des points du programme, avec adaptation au besoin selon le groupe et les échanges en séance.
Avant le démarrage, un tour de table est réalisé afin de permettre la présentation, de vérifier l'adéquation du parcours pour chaque stagiaire et, si nécessaire, d'ajuster le déroulé pédagogique.
Le format pédagogique repose sur une progression courte et ciblée, cohérente avec la durée de la session, avec des temps de présentation, d'illustration et de mise en situation autour de cas concrets.
La formation est conçue pour répondre aux besoins de sensibilisation et d'appropriation des bonnes pratiques de prévention des risques liés aux gestes, postures et manutentions manuelles.
Objectifs de la formation
À l'issue de la formation, les stagiaires seront en capacité de mettre en œuvre les principes de sécurité physique afin d'effectuer des gestes et postures appropriés au travail.
La formation vise également à sensibiliser le personnel aux maladies professionnelles, aux accidents du travail et aux troubles musculo-squelettiques (TMS).
Prérequis
Aucun prérequis n'est demandé pour suivre cette formation.
La maîtrise du français est toutefois fortement recommandée afin de faciliter la compréhension des échanges, des apports théoriques et des consignes pédagogiques.
Public visé
Toutes personnes concernées par des problématiques liées à l'ergonomie, aux gestes et postures sur son poste de travail.
La formation s'adresse aux personnes amenées à réaliser des manutentions manuelles ou à adopter des postures susceptibles de générer des contraintes physiques dans le cadre de leur activité professionnelle.
Modalités pédagogiques
Avant de démarrer la formation, le formateur organise un tour de table afin de se présenter, de s'assurer de l'adéquation du parcours pour chaque stagiaire et, au besoin, d'adapter son déroulé pédagogique.
Le formateur s'engage à suivre un plan précis afin d'aborder l'intégralité des points du programme.
Les modalités pédagogiques reposent sur un apport théorique illustré par un PowerPoint projeté sur vidéoprojecteur, complété par des exercices en groupe, des études de cas concrets ou des schémas.
La formation prévoit également des échanges et des interactions d'expériences entre le formateur et les stagiaires afin de favoriser la compréhension et l'appropriation des notions abordées.
Moyens et supports pédagogiques
Les supports pédagogiques mobilisés comprennent un PowerPoint présentant le déroulement des différentes étapes du programme, diffusé à l'aide d'un vidéoprojecteur.
Des supports de travail en groupe sont également utilisés, notamment des études de cas concrets et des schémas, afin de faciliter la mise en pratique des notions vues en formation.
Le programme est suivi de manière structurée par le formateur, avec un plan précis couvrant l'ensemble des points abordés.
Modalités d'évaluation et de suivi
L'évaluation des acquis repose sur un QCM de validation des compétences.
La participation intégrale à la formation donne lieu à la transmission des éléments relatifs à la présence et à l'aptitude du stagiaire, comprenant une feuille de présence signée, une attestation de fin de formation et la validation des compétences par le formateur.
Chaque stagiaire complète également une évaluation à chaud de sa satisfaction sur le déroulement de la prestation.
Informations sur l'accessibilité
Pour toutes demandes spécifiques, notamment en cas de situation de handicap ou de difficultés particulières, il est demandé de prendre contact au préalable afin de permettre une adaptation au mieux de la formation à la situation du participant.
L'objectif est de mettre en place, lorsque cela est nécessaire, des modalités et supports de formation adaptés ainsi qu'un accompagnement approprié pour favoriser l'accessibilité de la session.
Informations sur l'admission
Formation accessible en initiale ou en recyclage.
Pour toute demande spécifique, notamment en cas de situation de handicap ou de difficultés particulières, il est demandé de prendre contact au préalable afin d'adapter au mieux la formation à la situation du participant.